你真的会做读书笔记吗?
不知道你有没有这样的感觉:
看完一本书,却很快就忘记了,回想时大脑一片空白。解决办法其实也很简单——做读书笔记,可你真的会做读书笔记吗?
我们为什么做读书笔记?
读书,无非是要更新自己的观念,而所谓「更新观念」,从认知心理学的视角看,就是把知识从工作记忆转化为长时记忆。
换句话说,当知识存储在你的长时记忆时,你便真正达到了「活学活用」,随时从大脑里提取知识去解决问题,但问题是很多人往往难以提取已学的知识……比如你是否有过“在某本书里看到过,但就是想不起来”的经历?
提取知识越困难
提取强度的增值就越高
对应的正是「做笔记」
提取强度会随着你提取知识的次数
越用越高
对应的正是「复习」
改变阅读方法,做好记笔记前的准备
为了写出精炼而深刻的读书笔记,你应该在读完一本书以后认真回想需要摘抄哪一页哪一行,思考怎样撰写读书笔记,然后严格地筛选摘抄的内容,尽量提炼自己的感想,争取用最短的语句表达深刻的含义。
如果某些内容实在理解不了,或没有兴趣,就没必要写在笔记本里了,只要略读一下就好,不要钻牛角尖。积极地“跳读”和“速读”,保持张弛有度的节奏,可以把更多的精力集中在好书的精华内容上。从而,把读书的目的从“读完就好”变成了“写读书笔记”。
为了更有效地写读书笔记,应该边读书边提前做好写笔记的准备,可以在读书阶段在书上做一些简单的记号。
如何记读书笔记?
读书时勾画重点:括号、划线、标注、五角星等
这一点无比重要,很多人有「洁癖」心理,不愿在书上划线,干干净净的的书怎么舍得划线嘛!?但后来终于想通,对待文学经典这当然无可厚非,但对于知识型阅读,勾画重点极其必要,这也大大提高了我们吸收知识的效率。想一想学校里学的教科书,以学习为导向的阅读,不勾画重点怎么能行?
做结构化笔记
很多人是怎么做笔记呢?读到这个句子说得好抄下来,看到那段话讲得妙也给抄下来。但如果弄懂了笔记之道,就能明白:
一本书,更新观念的部分在于它的论点,所以关键在于把总论点、分论点勾画出来,做结构化笔记,而不是散乱摘录。况且,有组织的信息更易记忆,这一点早已在认知科学领域得到了印证。
关注目录,对全书结构有整体概览
拿到一本书,第一件事不是直接翻正文,而是看目录。若是对自己来说没啥难度的书,目录多看几遍就足够了。若是有一定难度、信息量大的书,建议就目录的大标题做一个粗略导图,比如这样:
宏观框架是理解细节的支点,所以读前导图很有必要。
笔记是边读边做,还是读完再做?
对于较难、大部头或结构性较强的书,建议边读边做笔记。
对于简单、不太厚或结构性较弱的书,建议读完再做笔记。这类书呢信息量小,但还是有一些亮点和干货,这时候我就不用导图了,而是在读完一遍后,顺着勾画的重点再读第二遍,同时在印象笔记上写下笔记。
get到正确做读书笔记的方法了吗,那么如何把这件小事坚持下去?
①选一本封面、纸张以及分割线自己都很喜欢的笔记本作为你的专属读书笔记,只要读书,就写读书笔记。
只要不是一天读一本书,读书笔记的利用率还是很低的。为了能坚持写读书笔记,在读书过程中做些应变也很重要。如果没有时间,就严格筛选要摘抄的段落,或是贴上标记代替记录,但千万不要为了坚持写读书笔记而走形式主义。不管采用什么方式,都要踏实地写笔记,并真正理解书的内容。
②若读完一本书实在没时间或不想做读书笔记,可以先在桌子上放置一段时间后再做读书笔记。
只要堆放在桌子上,那些图书自然是提醒你写读书笔记的定时器。如果读完这本书就放进书架,恐怕过一阵子就忘得一干二净了。
不管过了多久,着手写读书笔记时依然要关注那些魅力不减的内容,摘抄依然觉得很棒的段落,并写上过了这段时间你又想到的事。
尽管如此,没处理的书堆得太多还是会造成心理压力,所以还是读完书,及时做笔记比较好。
你觉得呢?
往期推荐
文字|张昕冉
编辑|杨琳琳
大学生新媒体中心
投稿邮箱:lsxyxmtzx@126.com
公众号
lishanU
勤朴端勇 求是创新